Corso di Nordic Walking
21/03/2019 - 08/04/2019
Corso di Nordic Walking


Corso di Nordic Walking

Detta anche Camminata Nordica con i bastoncini, nata in Finlandia, oggi ha più di 10 milioni di praticanti
E' più efficace di una normale camminata grazie agli specifici bastoncini e coinvolge l’80% dei muscoli

Prima lezione: sabato pomeriggio 6 aprile dalle 15.00 alle 17.30
Seconda lezione: domenica mattina 7 aprile dalle 10.00 alle 12.00

Dove: Parco dei Tre Laghi di Gravellona Lomellina
via XX Settembre, 46 a Gravellona Lomellina (coord. 45.1958.7N - 8.45527E)
Ritrovo davanti al punto ristoro della baita

Costo: 50 euro

Per iscriversi inviare una mail con nome, cognome, codice fiscale e numero di telefono (meglio se cellulare) a: gravbiblio@gmail.com
oppure
recatevi in Biblioteca a Gravellona Lomellina piazza Delucca 49, nel cortile del municipio
Siamo aperti: lunedì e giovedì dalle 15.30 alle 19.00 e sabato mattina dalle 10.00 alle 12.00.
Per informazioni: 338.85.80.597 (Laura)
Massimo 20 partecipanti

Per le prime due lezioni i bastoncini verranno forniti gratuitamente a tutti dalle istruttrici
Abbigliamento richiesto: sportivo, adatto per attività fisica all’aperto e scarpe da camminata (NO scarponcini da montagna)

www.facebook.com/BibliotecaComunaleGravellonaLom
www.gravellonart.it
www.comune.gravellonalomellina.pv.it
 
ISTRUTTRICI
Paola Giacopelli ex ginnasta della Squadra Nazionale di Ginnastica Ritmica
e
Yulia Baykova pluricampionessa di Ultra Trail (corsa outdoor oltre i 40 Km su terreno sterrato)
 
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